Yoga Therapie
Einzelstunde
Wie darf ich mir
eine Yoga Therapie Einzelstunde vorstellen?
Hier wird ein bestimmtes Thema angeschaut und dazu mit guten abgestimmten Übungen geübt. Auch die Ernährung fliest mit ein!
Unter anderem behandle ich folgende Themen:
- Schlafstörung
- Burn Out
- Essprobleme
- Tinnitus
- Angst
- Migräne
- Und vieles mehr...
- Erstgespräch - 30 Minuten
- Kurslänge: 45 Minuten
- Kosten: Bitte bei der Anmeldung erfragen
- Biete ich als Einzelstunde an: Termin bitte erfragen
Anmeldung
Ich bitte um vorherige telefonische Anmeldung oder Anfrage per E-Mail
Bekleidung
Geübt wird in bequemer Sportkleidung
Was wird benötigt?
Matten & Sitzkissen sind vorhanden, es wäre vom Vorteil eine eigene Wolldecke oder ein Saunatuch für die Matten mitzubringen
Vorbereitung
2 Stunden vor der Yogastunde
nichts essen
Düfte
Yoga ist eine Sinnesschulung und wir verzichten auf Duftstoffe aller Art
Krankheiten
Bitte nur gesund zum Yoga erscheinen
Die Kurszeiten
Entdecke die Kraft der Entspannung und inneren Balance in unseren Hatha Yoga Kursen. An vier Tagen pro Woche bieten wir dir die Möglichkeit, durch sanfte Bewegungen und bewusstes Atmen Stress abzubauen. Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder Einsteiger bist – unsere Klassen sind für alle geeignet. Begib dich auf die Reise zu innerer Ruhe und körperlicher Gesundheit mit uns.
Montag
Hatha Yoga
18:00 – 19:15 Uhr
Dienstag
Hatha Yoga
18:30 – 19:45 Uhr
Mittwoch
Hatha Yoga
17:30 – 18:45 Uhr
Donnerstag
Hatha Yoga
09:00 – 10:15 Uhr
17:30 – 18:45 Uhr