Yoga Einzelstunde
Wie darf ich mir eine Yoga Einzelstunde vorstellen?
In den Yoga Einzelstunden wird Hatha Yoga ausgeführt. Es gibt viele verschiedene Yoga-Richtungen, doch kaum einer ist so bekannt wie Hatha-Yoga. Dieser Stil schließt unter anderem den Sonnengruß und viele weitere derartige Übungen mit ein, die man in der westlichen Gesellschaft klassisch mit Yoga verbindet.
Der Begriff wird abgeleitet aus dem Sanskrit: Neben „ha“ (Sonne, Kraft) steht „tha“ (Mond, Stille). Im Hatha-Yoga werden also entgegengesetzte Kräfte vereint.
In den Yoga Einzelstunden gestalte ich den Unterricht so, dass wir ein Vorgespräch führen indem wir schauen was geübt werden möchte und welche Wünsche bestehen.
- Erstgespräch - 30 Minuten
- Kurslänge: 45 Minuten
- Kosten: Bitte bei der Anmeldung erfragen
- Biete ich als Einzelstunde an: Termin bitte erfragen
Anmeldung
Ich bitte um vorherige telefonische Anmeldung oder Anfrage per E-Mail
Bekleidung
Geübt wird in bequemer Sportkleidung
Was wird benötigt?
Matten & Sitzkissen sind vorhanden, es wäre vom Vorteil eine eigene Wolldecke oder ein Saunatuch für die Matten mitzubringen
Vorbereitung
2 Stunden vor der Yogastunde
nichts essen
Düfte
Yoga ist eine Sinnesschulung und wir verzichten auf Duftstoffe aller Art
Krankheiten
Bitte nur gesund zum Yoga erscheinen
Die Kurszeiten
2024 März
Woche 4
- Mo 26
- Di 27
- Mi 28
- Do 29
- Fr 1
- Sa 2
- So 3
- Mo 4
- Di 5
- Mi 6
- Do 7
- Fr 8
- Sa 9
- So 10
- Mo 11
- Di 12
- Mi 13
- Do 14
- Fr 15
- Sa 16
- So 17
- Mo 18
- Di 19
- Mi 20
- Do 21
- Fr 22
- Sa 23
- So 24
- Mo 25
- Di 26
- Mi 27
- Do 28
- Fr 29
- Sa 30
- So 31
Keine Veranstaltungen
Keine Veranstaltungen
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- 25März18:00 - 19:15
Hatha Yoga
Atem- und Yogaschule PREM - 26März17:30 - 18:45
Hatha Yoga
Atem- und Yogaschule PREM26März19:15 - 20:30Hatha Yoga
Atem- und Yogaschule PREM - 27März17:30 - 18:45
Hatha Yoga
Atem- und Yogaschule PREM - 28März17:30 - 18:45
Hatha Yoga
Atem- und Yogaschule PREM28März19:15 - 20:30Hatha Yoga
Atem- und Yogaschule PREM