Atem- und Yogaschule PREM

in Bad Segeberg

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Ruhe finden in
inneren Landschaften

Lernen Sie Entspannen und Seelenfrieden, bevor der Stress Sie krank macht.
Mit Atem- und Yogaübungen finden Sie Ihre innere Mitte. 

Indem Sie in sich hinein hören und sich ganz auf Ihr Inneres konzentrieren, fließen Sie mit Ihrem Atem und befreien Sie Ihre Seele. Bald schon werden Sie dem Leben mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen.

Ich habe Yoga bei dem indischen Yogalehrer Nepal Lodh am Gesundheitszentrum in Bremen gelernt und gehe mit Ihnen gemeinsam diesen uralten Weg der Selbsterfahrung.

Achtsamkeit

Das Hier und Jetzt bewußt wahrnehmen, ohne zu bewerten.

Gelassenheit

Den Herausforderungen des Alltags mit innerer Ruhe begegnen.

Konzentration

Aufmerksamkeit bündeln, um Kraft und Klarheit zu gewinnen.

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kostenlose Probestunde!

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Yoga ist mein Lebensinhalt geworden!

Im Jahr 2004 habe ich in Bad Segeberg meine Yoga Schule eröffnet, hier verhelfe ich Ihnen zu mehr Lebensfreude und mitmenschlichem Kontakt.

Mein Beitrag für die heutzutage oft gestressten Menschen ist es, ihnen durch Atem- und körperlich-geistig-orientierte Yogaübungen zu mehr Lebenskraft zu verhelfen. Sie lernen sich zu entspannen, fühlen sich beflügelt und gestalten Ihr Leben insgesamt positiver.

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Meine Yoga Kurse

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Lu Jong Yoga

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Yoga Therapie
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Reiki Energie
Anwendung

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Die Kurszeiten

2023 Januar

Woche 4

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Di 27
Mi 28
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Mi 1
Do 2
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Sa 4
So 5

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  • 23Januar
    18:00 - 19:15

    Hatha Yoga

    Atem- und Yogaschule PREM
  • 24Januar
    17:30 - 18:45

    Hatha Yoga

    Atem- und Yogaschule PREM
    24Januar
    19:15 - 20:30

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    Atem- und Yogaschule PREM
  • 25Januar
    17:30 - 18:45

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    Atem- und Yogaschule PREM
  • 26Januar
    17:30 - 18:45

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    26Januar
    19:15 - 20:30

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  • 30Januar
    18:00 - 19:15

    Hatha Yoga

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  • 31Januar
    17:30 - 18:45

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    31Januar
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  • 01Februar
    17:30 - 18:45

    Hatha Yoga

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  • 02Februar
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    02Februar
    19:15 - 20:30

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Meine bisherigen
Erfolge

Seit

Jahren leite ich Yogakurse

Seit

Jahren beschäftige ich mich mit Yoga

Das berichten meine Kunden über mich

Jede Yogastunde von Sabine ist prima, komme immer zu einer gewissen inneren Ruhe, habe das Gefühl meine Muskulatur ist gut gedehnt und entspannt und kleine muskuläre Wehwehchen sind mit ihren Übungen gut in den Griff zu kriegen
Cornelia Franke
Ich hätte nie gedacht das mir Yoga so gut gefällt. Sabines Stimme bringt einen dazu sich gut zu entspannen und die Übungen die sie mit uns macht tun gut. Meine Rückenschmerzen sind dadurch auch so gut wie weg.
Anja Spehr
Ich bin schon seit vielen Jahren dabei. Sabine macht es so toll. Sie hat monatlich immer wechselnde Übungen. Es ist für jeden immer etwas dabei, um Seele und Körper zu entspannen. Nach der Stunde folgt immer eine ganz tolle Schlussentspannung. Was auch gut ist, sie erklärt vor der Stunde vieles und so kann sich jeder schon darauf einstellen, was einem erwartet. Ich kann sie nur weiterempfehlen.
Petra Bretsch
Sabine Westensee ist eine erfahrene Yogalehrerin, die es mit ihrem Wissen und ihrer sehr angenehmen Persönlichkeit schafft, dass ich Stress und Verspannungen abbauen kann. Ich war Anfang 2018 sofort von den liebevoll eingerichteten Räumlichkeiten angetan, die mit div. Hilfsmitteln für den Unterricht ausgestattet sind. Die Krönung ist die Schlusssentspannung, so dass ich mich an Ende schon auf die nächste Woche freue!
Birgit Steffen
Ich fühle mich hier sehr wohl und freue mich immer auf die abwechslungsreichen Stunden in entspannter Atmosphäre.
Yvonne Sahlmann
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Telefon:

0455181258

Addresse:

An der Trave 90
23795 Bad Segeberg

E-mail:

info@yogaschule-prem.de

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