Klangmassage
Entspannung
Wie darf ich mir eine Klangschalen Entspannung vorstellen?
Der Teilnehmer liegt auf einer Yogamatte und bringt bitte eine Wolldecke mit. Nun werden verschiedene große und kleine Klangschalen auf den Körper aufgelegt und immer wieder angeschlagen.
Da der Körper größtenteils aus Wasser besteht, geht nun die Schwingung der Klangschale in den Körper, harmonisiert und gleicht ihn dadurch aus. Der Körper kommt mehr und mehr zur Ruhe und erlebt eine tiefe Entspannung.
- Biete ich als Einzelanwendung an: Termin bitte erfragen
Anmeldung
Ich bitte um vorherige telefonische Anmeldung oder Anfrage per E-Mail
Bekleidung
Geübt wird in bequemer Sportkleidung
Was wird benötigt?
Matten & Sitzkissen sind vorhanden, es wäre vom Vorteil eine eigene Wolldecke oder ein Saunatuch für die Matten mitzubringen
Vorbereitung
2 Stunden vor der Yogastunde
nichts essen
Düfte
Yoga ist eine Sinnesschulung und wir verzichten auf Duftstoffe aller Art
Krankheiten
Bitte nur gesund zum Yoga erscheinen
Die Kurszeiten
Entdecke die Kraft der Entspannung und inneren Balance in unseren Hatha Yoga Kursen. An vier Tagen pro Woche bieten wir dir die Möglichkeit, durch sanfte Bewegungen und bewusstes Atmen Stress abzubauen. Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder Einsteiger bist – unsere Klassen sind für alle geeignet. Begib dich auf die Reise zu innerer Ruhe und körperlicher Gesundheit mit uns.
Montag
Hatha Yoga
18:00 – 19:15 Uhr
Dienstag
Hatha Yoga
18:30 – 19:45 Uhr
Mittwoch
Hatha Yoga
17:30 – 18:45 Uhr
Donnerstag
Hatha Yoga
09:00 – 10:15 Uhr
17:30 – 18:45 Uhr