Ruhe finden in
inneren Landschaften
Lernen Sie Entspannen und Seelenfrieden, bevor der Stress Sie krank macht.
Mit Atem- und Yogaübungen finden Sie Ihre innere Mitte.
Indem Sie in sich hinein hören und sich ganz auf Ihr Inneres konzentrieren, fließen Sie mit Ihrem Atem und befreien Sie Ihre Seele. Bald schon werden Sie dem Leben mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen.
Ich habe Yoga bei dem indischen Yogalehrer Nepal Lodh am Gesundheitszentrum in Bremen gelernt und gehe mit Ihnen gemeinsam diesen uralten Weg der Selbsterfahrung.
Achtsamkeit
Das Hier und Jetzt bewußt wahrnehmen, ohne zu bewerten.
Gelassenheit
Den Herausforderungen des Alltags mit innerer Ruhe begegnen.
Konzentration
Aufmerksamkeit bündeln, um Kraft und Klarheit zu gewinnen.
Yoga ist mein Lebensinhalt geworden!
Im Jahr 2004 habe ich in Bad Segeberg meine Yoga Schule eröffnet, hier verhelfe ich Ihnen zu mehr Lebensfreude und mitmenschlichem Kontakt.
Mein Beitrag für die heutzutage oft gestressten Menschen ist es, ihnen durch Atem- und körperlich-geistig-orientierte Yogaübungen zu mehr Lebenskraft zu verhelfen. Sie lernen sich zu entspannen, fühlen sich beflügelt und gestalten Ihr Leben insgesamt positiver.
Die Kurszeiten
Entdecke die Kraft der Entspannung und inneren Balance in unseren Hatha Yoga Kursen. An vier Tagen pro Woche bieten wir dir die Möglichkeit, durch sanfte Bewegungen und bewusstes Atmen Stress abzubauen. Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder Einsteiger bist – unsere Klassen sind für alle geeignet. Begib dich auf die Reise zu innerer Ruhe und körperlicher Gesundheit mit uns.
Montag
Hatha Yoga
18:00 – 19:15 Uhr
Dienstag
Hatha Yoga
17:30 – 18:45 Uhr
19:15 – 20:30 Uhr
Mittwoch
Hatha Yoga
17:30 – 18:45 Uhr
Donnerstag
Hatha Yoga
09:00 – 10:15 Uhr
17:30 – 18:45 Uhr
Meine bisherigen
Erfolge
Seit
Seit