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Was ist Yoga ?




Das Wort "Yoga" kommt aus dem Sanskrit und bedeutet "Die Kräfte bündeln".

Wörtlich übersetzt: Ausrichtung auf ein Ziel, zusammen bringen, auch Anschirren oder Gespann.



Was bedeutet Hatha Yoga?

Ha steht für die Sonne und tha für den Mond.

Ha ist männliche Energie: Bewegung, Entwicklung, Vorwärtsstreben, Leichtigkeit.

Tha ist weibliche Energie: Ruhe, Ausdauer, Stabilität.


Diese beiden Seiten sollen in uns durch das Praktizieren des Hatha - Yoga vereinigt werden, so das von beiden Energien gleiche Anteile in uns verteilt werden.



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